AAJP-20250922梯次
活動報名截止日 2026/08/11


日本阿爾卑斯山脈被稱為日本的屋頂,由北至南大致分為北中南等三個山區,其中北區為飛驒山脈、中區為木曾山脈、以及南區為赤石山脈。北阿爾卑斯分布在日本富山縣、岐阜縣、長野縣、以及新潟縣的山脈,北由新潟縣糸魚川市的親不知開始向南,第一個山峰朝日岳開始,南至乘鞍岳附近,南北長約87.5公里,大部分地區均劃為中部山岳國立公園的範圍,並且日本21座三千公尺的高山之中,便有10座位於此區域,包括立山連峰、白馬岳、槍穗連峰等,不乏著名的山峰,像是日本第三高峰奧穗高岳、以及第四高鋒槍岳等。
每到九月,北阿爾卑斯山脈便開始染上秋色,許多山間植物開始轉變顏色,山頭也因為天氣變冷而開始有降雪,一時間,遠方白雪崖崖的山頭、滿山遍谷深淺不一的金黃澄橘點綴在山坡上,成為山中最美的一幅美景,此時亦是最有人氣的季節。在本次行程中,精選北阿爾卑斯山脈最美麗的地區,由上高地開始,探訪這個區塊最美的景色,透過七天六夜的時間,感受秋天的燦爛。

參考航班: 國泰航空CX530 11:35-15:30 台灣桃園機場-名古屋中部機場
台北桃園機場搭乘班機至中部國際機場,抵達後搭乘車前往位於長野縣的松本市區,享受泡湯之樂。在附近超市和商店,做最後採買準備隔日登山健行裝備和行動糧,並將上山用不到的行李寄送到下山的旅館。
早餐/自理 午餐/自理 晚餐/日式餐食
松本市區商務旅館或同等級住宿
[步行距離約5.5公里]
從松本市區搭乘專車前往中房溫泉登山口,整理裝備後開始登山。今日為全程爬升最多的一天,路線主要行走於森林帶,沿途設有多處休息點與水源。隨著高度上升,視野逐漸開闊,可遠望北阿爾卑斯群峰。下午抵達位於稜線上的燕山莊,天氣良好時可欣賞槍岳、表銀座稜線與壯麗日落。
早餐/旅館早餐 午餐/簡易日式便當 晚餐/山莊簡餐
燕山莊
[步行距離:約 9 公里]
早餐後出發,正式進入北阿爾卑斯著名的「表銀座稜線」路段。路線雖無劇烈的長距離陡升,但細微的上下起伏不斷,行走於開闊稜線與碎石坡之間,沿途展望極佳,可清楚看見槍岳逐漸接近。中途於大天井小屋稍作休息後,續行前往較為幽靜的西岳小屋,夜晚可欣賞滿天星斗。
早餐/山屋早餐 午餐/簡易日式便當 晚餐/山屋簡餐
西岳小屋
[步行距離約6公里]
今日行程持續沿表銀座稜線前進,地形變化較多,行走於稜線與碎石坡之間,部分路段需留意落腳點與步伐穩定。隨著距離逐漸拉近,槍岳尖峰景觀愈發震撼。午後抵達槍岳山莊,可視體力與天候狀況彈性調整活動,為隔日下山或攻頂行程預作準備。
早餐/山屋早餐 午餐/便當 晚餐/山屋簡餐
槍岳山莊
[步行距離約11公里]
今日為長距離下坡日,從高山岩稜逐漸進入森林與溪谷地形。經過德澤草原後,步道變得平緩舒適,沿途可欣賞清澈溪流與原始林相。抵達上高地後搭乘交通工具前往平湯溫泉,泡湯舒緩連日登山的疲勞。
早餐/山屋早餐 午餐/簡易行進便當 晚餐/旅館晚餐
平湯溫泉旅館
離開山區,轉為文化與觀光行程。上午前往高山市老街散步,感受江戶風情街道與傳統建築。接著造訪世界文化遺產白川鄉合掌村,欣賞獨特的合掌造聚落景觀,再前往名古屋市區下午自由活動。
早餐/飯店早餐 午餐/當地餐食 晚餐/豪華日式套餐
名古屋市區飯店或同等級住宿
參考航班:國泰航空CX531 16:35-18:50 名古屋中部機場-台灣桃園機場
早餐後自名古屋市區出發,前往名古屋著名的信仰中心──大須觀音寺參拜,感受在地宗教文化與市民生活氛圍。隨後漫步於熱鬧的大須商店街,自由活動時間可採買伴手禮、藥妝或品嚐當地小吃。依航班時間搭乘專車前往中部國際機場,辦理登機手續後搭機返回桃園國際機場,結束本次日本北阿爾卑斯縱走與文化巡禮之旅。
早餐/旅館早餐 午餐/當地餐食 晚餐/自理
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