尼泊爾木斯塘|最後的西藏-尼泊爾 木斯塘 Upper Mustang Trekking 慢活16天——2026/07/06~07/21

AANP-20260706梯次
活動報名截止日 2026/06/05


登山難易度:
一顆星:簡單
五顆星:專家級
★★★★★
★★★★★
名額上限:16位(庫存不足時即為額滿!!)
NT$99,800
商品編號: AANP-20260706
供貨狀況: 尚有庫存

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行程介紹

尼泊爾境內的龍王國之龍馬丹(Lo-Manthang,木斯塘首府)為一另人心神嚮往之古老村落,位於海拔 3780公尺,尼泊爾主要喜馬拉雅區之安娜普納(Annapurna)和道拉吉利(Dhaulagiri)山群的後面。
是尼泊爾境內最後一個自治王國,也是目前唯一完整保留傳統藏傳文化原貌的地區,後稱最後西藏。因其深藏於喜馬拉雅山脈的隱秘之地,被稱為“喜馬拉雅的寶石”。龍馬丹有數十間擁有數百年歷史的僧院,及獨一無二的文化傳統。小小的飛機飛至卡格里達金河(Gandaki river)上介於安娜普娜(Annapurna)和道拉吉利(Dhaulagiri)山群之間;同時也是進入另一完全不同的世界之旅程。
從江森(Jomsom)到龍馬丹(Lho-Manthang)的健行行程約需 7-8天的時間,而本次為體恤參訪者的辛苦,我們採用吉普車+健行的方式,大幅度的降低穿越鞍部以及高點的辛苦,其中,切里村(Chele)是一美麗小鎮,住於河上游側,其以擁有觀賞堤里寇山峰(Tilicho peaks,7134m)之壯觀景致聞名。同樣的,另一村落-佳米(Ghemi),座落於另人驚艷的藍紅峭壁面,其為典型喜馬拉雅山形成所留下的岩石。插朗村(Tsarang)的僧院支配這裡的聚落,這附近有一棟五層樓西藏式城堡,是木斯塘(Mustang)很值得一看的建築物之一。然後,往回走到江森,再看看壯觀的地形,回想之前往上攀爬至雲深不知處的景致。


【行程介紹】

第1天

台北桃園機場 TPE        曼谷或香港 ( 轉機 )        加德滿都 KTM         塔美爾市區

 

搭下午班機,於晚上抵達尼泊爾加德滿都,由專車接送到塔美爾市區飯店休息,並整理隔天要準備上山的裝備。

 早餐/X 午餐/X 晚餐/機上餐
  Hotel moonlight/或同等級

第2天

加德滿都 KTM【H : 1,340m】  市區觀光  < 猴廟或博大拿佛塔 >

 

加德滿都大佛塔以及猴廟等行程
猴廟:
Swayambhunath(斯瓦揚布納特佛寺,俗稱「猴廟」)位於加德滿都市區以西約 2 公里外的一座山丘上,傳說有著 2,500 年以上歷史。
廟內最著名的當數中央大佛塔上四邊各有一對的大眼睛,以及許多的猴群圍繞。兩隻大眼之外還有一隻代表智慧的小眼,而鼻子位置的大問號則是尼泊爾的數字「一」,象徵和諧一體。

 

大佛塔:
博大拿佛塔是尼泊爾的地標建築,坐落於加德滿都東北方向約10公里處,是全世界最大的圓佛塔,也是聯合國人類文化遺產。它擁有白色巨大的穹形,氣勢不凡,給人以寬大為懷的感覺。在宏大的白色覆缽上有個方形塔,四面都畫有巨大的佛眼,表示佛法無邊,無所不見之意。佛眼上面是座金色的尖塔。塔基外緣刻有108尊阿彌陀佛的小浮雕,小佛像沾染著紅色塗料及戴著黃花。經幡隨風飄揚,這些都是人們還願時綁的。
博達哈大佛塔一直以來都和藏傳佛教有著緊密的關聯。它位於昔日連接拉薩和加德滿都間貿易道路上的一站,過去許多成功跨越喜馬拉雅山的商人,紛紛在途中前往此佛塔獻上感恩的心,或是祈求回程平安順利。
展開喜馬拉雅山的旅程或完成,會先前往博達哈佛塔祝禱,因此從早到晚都可以看見許多喇嘛和藏族人在此沿著佛塔繞行。 每年藏曆新年期間(2月左右),都會有喇嘛在此舉行盛大的祭典。

 早餐/◯  午餐/◯  晚餐/◯
 Hotel moonlight 或同等級

第3天

加德滿都 KTM 【標高1,340m】      波卡拉 Pokhara【H : 850m】

 

今天我們乘飛機往波卡拉。波卡拉被認為是通往通往安娜普納群峰的門戶。安娜普納群峰擁有五座海拔超過 7200 米的山脈,是安娜普納群峰、Macchapucchre (魚尾峰) ... 等熱門山脈的所在地。
當您抵達波卡拉時,入住酒店並在波卡拉市區漫步。參觀費娃湖 (Phewa Lake)畔,這是波卡拉的熱門景點。欣賞壯麗的山景、湖泊和色彩繽紛的船隻。

※若往波卡拉飛機停飛,須拉車 8小時到波卡拉

  早餐/◯  午餐/◯  晚餐/◯
  Pokhara 飯店

第4天

移動日  波卡拉 Pokhara【H : 850m】     江森 Jomsom【H : 2,700m】    卡格貝尼 Kagbeni【H : 2,800m】

   切里  Chele【H : 3,055m】

※若波卡拉來回江森的飛機停飛,須改搭吉普車,行程會作調整

 

今天我們乘坐尼泊爾當地航班從波卡拉飛往江森 Jomsom。在天氣情況好的時候,在20分鐘的飛行途中,我們可以看到不遠處的安娜普納雪山(Annapurna ,8891m),魚尾峰(Machhapuchhre ,6997m) 和道拉吉里峰(Daulagiri,8167m). Jomsom位於卡利甘達基峽谷(Kali Gandaki),路上巨大人臉的石頭守衛者,守住山巒,守著漫長歲月、光禿的山頭和深不可測的也是世界上最長的一條峽谷。

接著搭車離開 江森 Jomsom,經過卡格貝尼 Kagbeni。屬於乾燥和貧瘠的荒原景觀,放慢你的速度,我們採取邊搭車邊徒步方式,讓你適應高度,晚上抵達切里 Chele
< 車行時間約 4~5 小時,22.5 Km >

 早餐/◯  午餐/◯  晚餐/◯
 Chele Lodge

 

第5天

車行日  切里 Chele【H : 3,055m】      查朗 Charang【H : 3,505m】

 

我們經過藏式房屋、佛塔、大麥田和當地村莊。我們驅車前往海拔4010米的尼山隘口 Nyi La pass,然後下到 蓋米 Ghaymi村。穿越過蓋米河後再逐漸爬上高原,隨著出現經過一堵又高又長的瑪尼牆,據信這是由蓮花生大師信徒建造的。
隨著城牆的盡頭後向東行駛,抵達查朗 Charang。村裡的眾多的玉米田及幾座石牆房屋伴隨著柳樹出現在視線中。
一道道的自然光線照入山洞,彩色經幡背著七彩佛光,莊嚴肅穆的美麗,我們參訪此村的主要的景點:1座五層白色宗堡及1座紅色寺廟。
< 車行時間約 3~4 小時,32Km >

 早餐/◯  午餐/◯  晚餐/◯
 Charang Lodge

第6天

健行日  查朗 Charang【H : 3,505m】    龍馬丹 Lo-Manthang【H : 3,810m】

 

查朗 Charang,前往Lo-Manthang,享受蒂利喬峰、道拉吉里峰、安娜普納峰 I 和的壯麗景色。首先,我們的路線下降到 Charang Chu 峽谷,然後當我們過河時陡峭地上升。步道持續上升,直到我們到達海拔3,850的隘口。盡快通過隘口後,Lo-Manthang山谷景色盡在眼前。這座位於與西藏邊境交接的城市,伴隨著山丘,訴說著千百年與中國隘道之間的故事;下降慢慢地抵達Lo-Manthang。

< 健行時間大約 3~4 小時,11.5Km >

 早餐/◯  午餐/◯  晚餐/◯
 Lo-Manthang Lodge

第7天

騎馬  龍馬丹 Lo-Manthang【H : 3,810m】    南嘉寺 Namgyal Gompa       廷卡 Tingkhar       龍馬丹 

 

龍馬丹 Lo-Manthang) 是上木斯塘 (Upper Mustang) 的首都。
今天我們騎馬探索上木斯塘地區的首都。我們將參觀南嘉寺 Namgyal 寺院和 Tingkhar 是這個地方的主要景點。位於山頂 的南嘉寺 Namgyal 是一個迷人的寺院。這是一座重要的寺院,現在充當社區人民的地方法院。這裡做出的任何決定都會得到人民的同意。接下來,我們前往廷卡 Tingkhar。這是本行中最後一個村莊
位於Lo-Manthang 西北方。我們探索村莊並得到一些對當地人與人相處、思想、文化、習俗和生活方式的洞察。
探索村莊後,或者我們也可以參觀高大的佔巴拉康 (Champa Lakhang)、紅色的圖欽寺 (Thugchen Gompa)、喬迪寺 (Chyodi Gompa) 和入口大廳。

 早餐/◯  午餐/◯  晚餐/◯
 Lo-Manthang Lodge

第8天

車行日  龍馬丹  Lo-Manthang【H : 3,810m】     德拉克瑪 Drakmar【H : 3,820m】     香莫臣 Shyangmochen【H : 3,930m】

 

探索古都 龍馬丹,我們開啟旅程<千古恆留的修行者洞穴>
搭車踏上另一個旅程,通往德拉克瑪 Drakmar via Gyakar. 賈卡 Gyakar 有一座 1200 年歷史的寺廟,被稱為
GharGompa, 以蓮花生大師(Guru Rinpoche)為主要人物。岩畫中的寺院是一件美妙的藝術品,相信您的任何願望。
相傳,西藏桑耶寺建造過程中,妖怪屢屢在晚上破壞寺廟的進度。蓮花生大師為了消滅妖怪,一路追著妖怪南下到 Jomsom。在打鬥的過程中,妖怪在 Ghami 受了傷,留下了大腸,鮮血撒在 Dhakmar 山壁上,最後命絕於 Marang 一帶。這一天,我們走向神話,從神話走向心中的日月——龍曼塘。
相傳如果你在寺院裡用心向神祈求的話,這個願望就會實現。
帶著祝福繼續前往香莫臣 Syangbochen。

< 車行時間約 5-6小時,25.3Km >

 早餐/◯  午餐/◯  晚餐/◯
 Syangbochen Lodge

第9天

車行日  香莫臣  Shyangmochen【H : 3,930m】    楚桑 Chhusang【H : 2,980m】

 

我們驅車返回楚桑 Chhusang。回首來時路,這時可以放慢輕鬆腳步,探索村莊周圍的山脈時,一路欣賞壯麗的景色。

< 車行時間約 2-3 小時,15.3Km >

 早餐/◯  午餐/◯  晚餐/◯
 Chhusang Lodge

第10天

健行日  楚桑 Chhusang【H : 2,980m】      穆蒂納特 Muktinath【H : 3,760m】    GYU LA PASS 【H : 4,077m】   穆蒂納特 Muktinath【H : 3,760m】

 

早餐過後,今日搭乘吉普車到穆蒂納特 Muktinath 午餐,接著健行到隘口 GYU LA PASS 4077 m,沿途欣賞大峽谷的壯闊美景,原路來回。
穆蒂納特 Muktinath是木斯塘地區的第三個村落,也是安娜普納大環線 Thorong La Pass 索龍埡口(海拔5416m)的山下,這裡有一個佛教和印度教共存的寺院,裡面有108個水龍頭,水源與西藏阿里的瑪旁雍措聖湖有很大淵源, 這裡也是道拉吉里峰的觀景點,日出時候可以看到整條山脈的日照金山。

< 車行約 3-4小時,健行時間約 6-7 小時,14.5Km >

 早餐/◯  午餐/◯  晚餐/◯
 Muktinath Lodge

第11天

車行日  穆克蒂納特 Muktinath【H : 3,760m】      江森 Jomsom【H : 2,720m】 

※若波卡拉來回江森的飛機停飛,須改搭吉普車,行程會作調整

 

今天,我們將搭車返回 江森 Jomsom,穆蒂納特 Muktinath 是熱門景點之一
在印度教和佛教朝聖者中具有很高價值的精神中心。
它是毘濕奴神的寺廟,被視為“Muktikhsetra”,即神聖的寺廟,解脫或救贖的地方。附近有一座佛教寺院。這
這個地方的主要吸引力是由於一些天然氣,不斷燃燒的永恆火焰。欣賞道拉吉里峰和其他山峰的頂峰
進入安娜普納峰,然後下降到江森 Jomsom。

< 車行時間約 2 小時,22Km >

 早餐/◯  午餐/◯  晚餐/◯
 Jomsom Lodge

第12天

江森 Jomsom【H : 2,720m】    波卡拉 Pokhara【H : 850m】

※若波卡拉來回江森的飛機停飛,須改搭吉普車,行程會作調整

 

我們搭乘早班機前往波卡拉。抵達後,我們入住飯店。
享受一天的波卡拉市區觀光和漫步湖邊、參觀湖畔、世界和平塔、Gupteshwor 寺廟、大衛教堂
秋季、國際登山博物館和許多其他景點。(依班機抵達時間而定)

 早餐/◯  午餐/◯  晚餐/◯
 Pokhara 飯店

 

第13天

波卡拉 Pokhara【H : 850m】     加德滿都 Kathmandu 【H : 1,340m】

 

離開安娜普納地區,告別波卡拉,搭飛機返回加德滿都。當您到達時加德滿都,您可以休息並為航班做最後一刻的準備
明天。您還可以參觀加德滿都的市場並選擇最後的
如果有興趣的話,上街購物。

※若往加德滿都飛機停飛,須拉車 8小時到加德滿都飛

 早餐/◯  午餐/◯  晚餐/◯
 Hotel moonlight 或同等級

第14天

預備日  塔美爾市區 

 

本日為預備天< 如遇 Jomsom 或 Pohkara 機場不飛,則會動用到預備日 >,如果活動正常則為自由活動,本日午、晚餐自理。

 早餐/◯  午餐/✕  晚餐/✕
 Hotel moonlight 或同等級

第15天

加德滿都 KTM      曼谷或香港 ( 轉機 )

 

早上是自由時間,下午離開飯店搭乘專車到加德滿都景點觀光<猴廟和博大拿寺>,結束觀光後再由專車接送至加德滿都機場,預計搭乘晚上的班機離開加德滿都,預計於隔天抵達台灣。

 早餐/◯  午餐/◯  晚餐/◯
 飛機上

第16天

曼谷或香港 ( 轉機 )        台北桃園機場 TPE

 

抵達台灣。

 早餐/飛機餐  午餐/✕  晚餐/✕
 溫暖的家
報名活動須知與流程
報名活動須知與流程

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為了讓您有一個快樂又充實的生態旅遊,以下幾項事情請您務必詳細瞭解與配合:

  1. 本活動最低出團人數 6人(含),若報名人數不足則活動直接取消並全額退還活動費用。
  2. 報名本活動請先預繳訂金30,000元,確定成團會另行通知繳交尾款(以寄送Email方式通知)。
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活動費用 ( 國際機票費用另計 ) 說明:

團費包含:

  • 加德滿都住宿與早/午/晚餐費用<不包含第14天 塔美爾市區自由活動的午餐及晚餐餐費>。
  • 加得滿都機場接送費用。
  • 尼泊爾國內航段來回機票:加得滿都KTM-波卡拉Pohkara-江森Jomsom。
  • 第15天加德滿都參觀的門票<不包含第14天 自由參觀活動行程所需門票費用>。
  • 山中健行的門票與許可證費用。
  • 山中健行全程住宿與三餐。
  • 健行中每人每天兩公升的熱水及健行地圖提供<加送早餐咖啡>。
  • 台灣專任具證照及豐富高山經驗的領隊帶團前往尼泊爾。
  • 山中健行時所有挑夫的費用 (挑夫背重約25公斤,兩人一位,每位隊員12.5公斤)。
  • 政府稅金。
  • 旅行業責任保險【意外死殘保額新臺幣500萬元、意外醫療保額新臺幣20萬 】。
    • *旅客未滿15歲或70歲以上,依法限制最高【意外死殘保額新臺幣200萬元、意外醫療保額新臺幣20萬 】
  • 地圖、限量版野樵攜行袋。

 

上述團費不包含:

  • 尼泊爾落地簽證費用(目前簽證費用 15天/ 30 美金, 30天/ 50 美金)。
  • 健行期間的飲料(酒精、冷、熱飲)費用。
  • 因其他不可抗拒之因素,或必須改變的行程或飛機誤點或延班所產生的費用。
    • ※若波卡拉來回江森的飛機停飛,須改搭吉普車,行程會作調整
  • 山中健行於 Guest House 用太陽能或瓦斯燒熱水的洗澡費用。
  • 山中健行於 Guest House 充電之費用。
  • 山中健行時自行購買之飲料、點心、物品等費用。
  • 健行完畢給嚮導、挑夫之小費:美金190元 。
  • 國際機票費用另計 (可以協助代購)。
  • 第14天 塔美爾市區自由參觀活動的午餐及晚餐餐費。
  • 第14天 自由參觀活動行程所需門票費用。

注意事項:

  1. 報名後提供專業活動訓練課程及建議,讓你能掌握自身狀況及享受旅程。
  2. 由台灣資深高山嚮導及高服務水準團隊陪同帶隊,提供血氧器、氧氣瓶,確保你在欣賞高山美景時無後顧之憂。
  3. 參加者報名後因故無法參加,其退款方式依照觀光局國內外旅行定型化契約書辦理。
  4. 護照及台胞證(如有在中國轉機)務必攜帶,有效期限護照要半年以上。
  5. 沒有標示容量的行動電源會被海關沒收問題。
  6. 依據尼泊爾當地活動規矩,如果更改行程是不退費<縮短>,延長須另行收費。
  7. 報名國外登山活動行程,必須參加該活動之行前說明會,行前說明會時間會訂在活動出發前二個月舉行,如未參加行前說明會,則會依照規定取消該活動參加資格並不退還訂金。

本活動行前會時間暫訂於 2026年5月 舉行,確認舉辦地點及時間會以email通知大家。

 

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