日本八岳健行全紀錄｜入住夏澤礦泉山屋享受溫泉泡湯與絕美山林景色，感受招牌野豬鍋的暖心魅力

五天四夜走進日本八岳群山，從高尾山的春櫻古寺、富士山下的五重塔，到最終踏上雪中登山步道、入住海拔2060公尺的夏澤礦泉山屋。如果你想來一趟結合健行、賞景、泡湯、美食的日本深度之旅，那你一定要收藏這篇！這篇是我用五天的時間實際走訪東京近郊到八岳山區的登山健行全記錄總集編，包含了實用的路線指南，交通轉乘、山路難度、住宿推薦一篇搞定。即使天氣不如預期，只要調整好旅行的心情，每一天都有不同的驚喜與感動，這篇懶人包幫你規劃好路線與住宿，讓你的八岳健行之旅更輕鬆、更精彩。下次換你背上登山包，輕裝上山去！

文章目錄

認識八岳

八岳（八ヶ岳、八之岳），是位於日本中部，橫跨長野縣諏訪地域、佐久地域以及山梨縣境的大型山系，南北延伸長達約30公里，由多座巨大火山群所組成，是「日本百名山」之一，同時被指定為國定公園，也是日本知名的登山健行勝地之一。《八岳》東鄰諏訪湖，西靠日本阿爾卑斯，交通便利，從東京搭乘JR中央本線或高速巴士約2-3小時可達登山口。《八岳》的主峰是海拔2899公尺的赤岳，還包含了權現山、飯岳、阿彌陀山、金岳等眾多山峰，孕育了超過一百多種珍貴的動植物。

東京︱千葉︱關東地方自助旅行快速攻略

東京及鄰近地區是非常適合台灣人自助旅行的都市，地鐵四通八達，交通便利，景點集中，美食眾多，加上路名、景點名大都為漢字，對台灣人來說非常友善。
1．先訂機票&比價：Skyscanner
2．再訂東京飯店&比價：Agoda︱Booking
3．接著找東京行程活動、門票：kkday︱Klook︱雄獅
4．去租車（若需要）：Rentalcars
接下來就按照上面步驟的順序，規劃自己的東京之旅吧！

八岳︱地理環境與景觀介紹

從 Google Maps 地圖上來看，《八岳》相對於日本全國的地理位置就很清楚了～（大概就是在東京和名古屋的中間）接下來，我們將地圖放大一點來看，可以看到我紅筆圈起來的中間這一大片山岳地帶，大約就是《八岳》的範圍。

可以參考這張我從八岳維基百科擷取下來的圖片，可以看得很清楚，八岳包含了哪些山岳。

《八岳》地區大致以夏澤峠為界，分為北八岳和南八岳。

．北八岳：以原始森林、苔原、山中湖泊見長，景色清幽，山形相對平緩，適合喜愛自然風景與輕裝健行的旅人。知名景點如白駒池、縞枯山、北橫岳等，四季風貌分明，各具魅力。
．南八岳：地形崎嶇壯麗，擁有標高2,899公尺的主峰赤岳，以及阿彌陀岳、橫岳、權現岳等群峰，屬於典型的火山岩地貌，對登山者而言極具挑戰性。

天狗岳位於南北八岳的中心位置，從這裡可以觀察到南北八岳截然不同的地形景觀。往南走，可以攀登如刀鋒般陡峭的東天狗岳，以及圓潤平緩的西天狗岳，沿途還能欣賞到原始森林和美麗的山中湖泊。

從 Google Maps 的地形圖來看，也可以看得出來，《八岳》與四週的日本都市環境截然不同，擁有豐富的自然景觀。

八岳︱適合健行的季節

介紹了這麼多《八岳》的地理環境，那麼，在一年四季之中，什麼時候適合到八岳健行呢？

其實呀，《八岳》地區四季皆宜登山，且不同季節有不同的魅力唷唷唷！（也就是說，你可以來好幾趟😆）

．春夏季：是登山的旺季，氣候溫和，適合健行和欣賞高山植物。
．秋季：可以欣賞到美麗的紅葉。
．冬季：則可以進行雪地健行和滑雪。

無論哪個季節造訪八岳，都能感受到大自然壯麗的景色和登山的樂趣👍（我這一次雖是在春季來拜訪《八岳》，但實際上遇到了延長冬季裡的大雪紛飛以及雨勢影響，導致部分行程取消或修改，雖有點可惜，但也讓我欣賞到「雪白八岳」的銀色世界！同樣也是有不同的感覺呢🫶 ）

此外，八岳地區不僅自然景觀豐富，沿途還有許多特色山屋，為登山者提供補給和住宿。例如，登山口附近的涉之湯，據說是武田信玄的秘密溫泉；充滿溫馨氛圍的根石岳山莊；以及像神秘的日劇 HERO 酒吧老板（這個梗…現在還有人知道嗎？😆）應有盡有，什麼都買得到的硫磺岳山莊等等。這些山屋不僅是登山途中的休息站，也是與其他登山者交流的重要場所。（只能說，日本的山屋實在太讚太棒啦！能泡溫泉，還能吃熱呼呼的拉麵、咖哩飯！實在太神奇，後頭我再慢慢和大家分享😋）

（▲位於八岳裡「硫黃岳」附近的「夏澤礦泉」山屋）

日本八岳健行五日遊︱行程總覽懶人包

看完上述的日本《八岳》介紹，你是不是覺得心生嚮往，腳開始有點癢了呢？

接下來和大家分享一下我此次的日本八岳健行五日行程懶人包，提供給大家分享，做為大家前往日本《八岳》健行時的參考。

不過老話一句再次提醒大家，雖然日本八岳的山岳高度不高，但山區登山健行就是有一定的風險，無論是登山行程路線的掌握與安全、變化無常的天候應對、交通接駁與飲食安排，以及各山屋的訂房（日本的超蘇湖山屋其實非常難訂房！），加上又是在海外健行，所以我非常推薦將這些麻煩的瑣事交給專業的國際登山旅行社，你只需要專心的享受海外健行帶來的美景與美好感受就好！

有看過我海外登山旅遊行程記錄就知道（尼泊爾 EBC 聖母峰基地營、馬蹄山群健行 Mardi Himal Trek 等），只要是到海外登山健行，我都是與台灣登山界最知名、最文青的國際旅行社「野樵」一同出遊（其實連台灣的玉山、嘉明湖、水漾森林，我也都是參加野樵的登山團，和認識好久的老朋友「野樵楊大」一起爬山，家人也最放心），感謝楊大的邀約，這次一起來到日本的八岳登山，真的很開心呀！（重點是，野樵已經和八岳的「硫黃岳山莊集團」合作代理，野樵的團都可以拿到「硫黃岳山莊集團」的舒適山屋住宿訂房唷！👍）

喔對了，這裡要特別說明一下，此次的八岳行程為我與野樵楊大哥的媒體踩線與採訪行程，主要為探訪八岳行程中的景點與山屋住宿，並非為野樵國際旅行社的實際八岳健行行程唷！（我想他們的實際八岳健行行程一定更精采）雖不是實際行程，但也可能會有部分行程是會出現的，所以還是有參考價值的😊 以下就是我們這一次的行程總覽：

日本八岳健行五日遊全記錄

接下來，就讓我用照片來分享，此行到日本《八岳》登山健行這五日行程的全記錄吧！（後續有機會的話，各景點詳細介紹再陸續撰寫並分享囉）

Day1：台灣桃園機場 → 直達東京成田機場 → 成田櫻山公園賞櫻 → 東京都八王子市住宿︱住宿飯店：京王廣場大飯店八王子

我們第一天一大早五點多就在桃園機場集結（不得不說，現在還不是假日，但桃機早上六點不到就擠滿了要出國的民眾，大家要到日本旅遊或是登山健行的話，建議提早一點出發呀！），搭乘七點多的長榮班機從桃機出發，大約日本時間12點左右抵達日本東京的成田機場，並由第一航廈入境。

成田櫻山公園

抵達日本的第一站是成田機場，我們隨即搭車前往附近的成田櫻山公園。位於成田機場附近的成田市「櫻山公園」（さくらの山公園、櫻之山公園）是一個賞櫻與觀賞飛機起降的免費熱門景點。

公園內種植了約500棵櫻花樹，包括染井吉野櫻、山櫻和枝垂櫻等多個品種，每年3月下旬至4月上旬盛開時，總是會吸引眾多遊客前來欣賞粉紅花海。

公園緊鄰成田機場的跑道，遊客可以近距離觀賞飛機的起降，特別是在櫻花盛開的季節，櫻花與飛機同框的畫面成為攝影愛好者的最愛 。

此外，公園內設有販賣處，提供簡易美味餐點（門外還有美味燒烤），還有以可愛的「鰻成君」為主題的飛機主題紀念品（畢竟是成田市），讓遊客在賞花之餘也能品嚐美食、購買紀念品，增添旅程的樂趣。

如果你在櫻花季節造訪成田，成田市「櫻山公園」絕對是一個不容錯過的景點，讓您在欣賞櫻花的同時，也能體驗飛機起降的震撼場面。

京王廣場大飯店八王子

下午在成田市櫻山公園盡情拍櫻花與飛機之後，接下來我們直接搭車前往八王子市，抵達我們今日的下榻飯店，位於東京都八王子市的「京王廣場大飯店八王子」（Keio Plaza Hotel Hachioji），這是一家結合商務與觀光需求的高品質飯店，飯店鄰近「JR 八王子站」，步行僅需約1分鐘，交通便利，方便前往東京市中心及周邊地區，所以飯店因優越位置與乾淨舒適的環境，深受旅客好評。「京王廣場大飯店八王子」飯店大廳寬敞明亮，設計典雅，營造出舒適的迎賓氛圍。（訂房：Agoda︱Booking︱Trip︱雄獅）

「京王廣場大飯店八王子」的客房空間寬敞，配備完善，提供免費無線網路，滿足商務與休閒旅客的需求。

另外，「京王廣場大飯店八王子」的早餐也非常棒！高質感的早餐餐點選擇非常多元豐富，道道美味又好吃。

「京王廣場大飯店八王子」飯店周邊生活機能完善，鄰近有多家百貨公司、藥妝店和便利商店，購物與用餐選擇豐富。此外，前往我們的後續行程，知名景點「高尾山」也相當便利，適合計畫登山或賞楓行程的旅客。

深夜居酒屋 よりみち

什麼！第一天晚上就要不醉不歸？！！🤣

感謝楊大的熱情款待，既然都是好友一起出遊的踩線行程，用餐的選擇部分就比較輕鬆一些，今晚就到八王子車站附近的「深夜居酒屋 よりみち」八王子店用餐吧！

這裡有單點方式，也有套餐方式，還有「套餐加酒品放題」的方式，相當然爾，一群酒鬼就選擇了喝酒喝到飽的套餐啦！👍（是說，採訪行程第一天晚上就這樣好嗎？😆）

餐點的部分口味都還蠻不錯的（非常「下酒」，大都屬於下酒菜類型的，最後再用一個熱湯小火鍋填飽肚子😋），重點酒類選擇不少，我們一輪冰生啤、溫清酒、Highball等等轟炸下來，每個人愈吃愈嗨，聊得超開心呀👍
 

本文引自: 「日本八岳健行全紀錄｜入住夏澤礦泉山屋享受溫泉泡湯與絕美山林景色，感受招牌野豬鍋的暖心魅力 | 翰斯輕旅攝」點擊前往查看全文